急に寒くなってきました。 デスクワークのせいでしょうか、 この季節になってくると、肩から背中にかけて強くこわばってきます。 今年から朝少し運動などして、気をつけているのですが…。 そういえば、職場にも腰が痛いという人がいました。 季節とともに体…